足底穴位按摩图与简单按摩教程9rrnlvwb.doc

初艾一生关注足底按摩手法详细教程(六)记得收藏每个部位可根据自己的承受能力去进行按摩，恰到好处即可。

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脚部按摩手法教学按摩是中医上非常推崇的一种治疗方法，很多人都知道我们的脚底有很多的学位，如果对脚进行按摩的话可以起到非常不错的保健效果，甚至是可以治愈很多难治的疾病。那么脚步按摩手法有哪些呢。

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1、敲击足底对于之前没有足底按摩经历的人来说，在家里自行按摩的过程中，最好先用敲击的方式方法也很简单；首先是把手握成拳头状，然后不断的敲击足底，由此一来，不仅能够消除疲乏的感觉，同时还能加速血液循环，增强各脏器排毒的能力。

个人精油足底按摩该怎么做?

对于那些住宅旁边没有正规沐足店，而自己又对足部按摩情有独钟的朋友，不妨试一试家庭自我足部按摩。足摩分泡脚药水制作、指法、按摩三个部分，这和一般沐足店的程序差不多，听上去比较复杂，操作起来其实并不难。

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足底按摩手法单食指扣拳法:按摩者食指关节弯曲，其余四指半握拳，拇指固定在中指上顶住弯曲的食指，以食指中节近侧第一指间关节背侧为施力点，定点顶压。

图解足部按摩除百病

足部按摩常用手法教程2021年10月25日发布09:36足部按摩常用手法教程为你推荐自动连播02:27搞笑吃鸡:老马特殊安排。水泥厂相亲竟遇富婆粉丝。

足部按摩

足疗按摩手法1、敲击脚底法我们可以在晚上睡觉之前用拳头敲击脚底，这样不但能促进全身血液循环，还能让内脏排毒功能增强，使体内血管的排泄功能畅通无阻，加快燃脂速度。

足部按摩手法足底按摩一定要去按摩院吗

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足部按摩的12种指法技术

1、按摩自己身体的排泄系统应该是用从上到下的顺序，具体就是从肾脏—输尿管—膀胱，这样轻轻的按摩5分钟左右即可。2、按压自己足部的大拇指约60秒，之后在横向的按摩每只脚的五个脚趾头，用时大约1分钟就可以。

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13.局部皮肤感染、溃烂、出血性疾病、急性传染病、活动性肺结核、性病、食物中毒、急性心肌梗塞、重症心脏、肾功能衰竭、肝脏坏死等危重患者，禁止足部按摩。14.足部按摩可以与其他疗法同时进行，但不应同时进行针灸。

足底按摩

足部按摩现在已经成了一个热门项目，小编整理了足部按摩常用手法和步骤，供足疗师学习。

如何进行足部按摩

十一、足部按摩:双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。手把手教你做足疗。十二、大功告成:双手轻捏脚背穴位，能缓解头痛头晕等症状。手把手教你做足疗手把手教你做足疗。一、含苞未放:把脚擦干，之后涂抹润肤油。

足底按摩的简单方法单食指扣拳法

步骤一揉涌泉涌泉穴位于足底第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3的交点处，即卷足时足前部的凹陷处。找准穴位后，用拇指指腹进行按揉。每晚临睡前按揉3-5分钟，可缓解疲劳、强身健体。

足底按摩治肠病

按摩手法:将按摩棒打横，棒颈压在反应区，由下往上推。徒手按摩时，由下往上推，或同扣压法，使病理反应现象逐渐消失。使用按摩球时，将按摩球放至反应区下方，向前滚至跖骨基节的下缘，来回滚动，向前用力，轻轻拉回。

足疗的好处初学足部按摩手法24步

2、摩脚:洗脚后，双手搓热，轻揉搓相关部位或穴位，可全脚按摩，也可局部按摩，多按摩涌泉穴(足心)或太冲穴(1、二足趾关节后)或太溪穴(内踝高点与跟腱之间凹陷处)。对头晕、失眠、厌食、面色晦暗、疲劳、高血压、便秘等有防治作用。